17 lat

No brawo brawo ja mam 17 lat 180cm mam wage 72kg i mam 38 cm w bicepsie jak dopiero od tygodnia cwicze co sie dzieje?

Mam 17 lat i chciałabym zupełnie amatorsko dla rozrywki potrenować w weekendy siatkówkę. Gdzie w Łodzi można by znaleźć takie miejsce ?

Witam, mam pytanko co myslicie o gainerku whey gainbody i kreatynce olimpa 1240 mg ?? cwiczę 1 miesiąc mam 17 lat warzę 70 kg..

MAm 17 lat mierze 173cm waze 55kg , chcalbym przytyc , prosze o diete ,

Mam 17 lat,180cm,68kg juz jakis czas na silke chodze,ale cwiczylem bez planu,teraz mysle czy act czy fbw?

Czy moge brac cm3 lub shocka lub oba po miesiacu stazu? 17 lat w tym roku 18 180cm/75kg lub 82 max nie mam wagi aktualnie

Witam , mam 17 lat cwicze jush roczek , potrzbuje jakis dobry trenig na mase . intresuje mnie od 4 do 5 dni ...

wiec mam 17 lat, 178cm, 64kg, nie mam sprzętu i zbyt duzo kasy. co mam zrobić zeby dosc szybko nabrac masy i siły???

Witam!! Jaki plan mozecie mi zaproponowac ze stazem 8 mies.??? wiek 17 lat waga 73 kg wzrost 185 cm cel masa i rzeźba staz 8 mies.

Witam, 17 lat 65kg, 180cm, bf: 19-21% Robić mase czy spalić ten tłuszczyk ? :D

Mam 17 lat i chciałbym stosować BSN NO-Xplode. Czy w moim wieku mogę to brać? Czy w żaden sposób mi to nie zaszkodzi?

Staż: 4 miechy 17 lat Co dodać do creatyny ?? Cell masa

óitam. mam 17 lat, 186cm i ważę 97kg, wiem to katastrofa. Jaki reduktor pomoglby mi cos spalić? Trenuje,kajak-polo wiec troche wysilku jest

siemka,chciałbym sie troche dowiedzie o tym suplemecie czy od 17 lat to można brac ?? i czy sa jakies skutki uboczne??

Witam mam 17 lat 55kg i 173cm.Mam pytanie czy branie białka szkodzi jakoś na wzrost lub coś ??

Witam mógłby ktoś mi rospisać dietę na masę mieśniową ? Mam 17 lat,185 wzrostu, 83kg Dało by coś zrobić?

Czy Dren można zażywać w wieku 17 lat?

czy cwiczenie nóg na siłowni moze zachamowac wzrost? Mam 17 lat cwicze od 15,5 roku zycia.

cze mam 17 lat, 183 cm i waze 70 kg. powiedzcie mi co jesc, ile itp. bo nie znam sie na tym zabardzo.

STaz:ok 6/7 miesiecy Waga:66 Wiek:niecale 17 lat Wzrost:183 Kto by mi mogl doradzic jakas diete czy cos?